有一家廣告公司在招聘的時候，發現有個95后的姑娘大學畢業不到三年，就換了六份工作。

她的上一份工作是在調研市場做調研員，每天就是不停地制作更多的表格，很單調的工作。

HR問她為什么換工作這么頻繁，她解釋道：“因為那些工作都很枯燥，沒有挑戰性，所以覺得那些工作都不適合我。”

其實，大多數的人換工作的理由都是對工作厭倦，想換個新環境，或者說挑戰一些新鮮的工作。

但即便換了一份工作，過一段時間又會出現新的厭倦，導致我們在工作中越來越沒有干勁，整日打不起精神，只是憑著一種慣性來工作。這又使得我們的薪資提高以及拿到更多機會的概率也會相應減少，讓我們會產生更多的厭倦，最后形成了職業惡循環。

洛克菲勒說過：“如果你視工作為一種樂趣，人生就是天堂；如果你視工作為一種義務，人生就是地獄。”

所以，擺脫職場惡循環的關鍵點，就是讓自己在工作中快樂起來。

其實，我們之所以對工作感到厭倦，往往是因為心理預期過高。

國際勞工組織曾經做過一項調查，發現有高達50%以上的工作人員對目前的工作感到不滿意。其中，剛畢業的大學生比例最高，達65%，他們大多數人都覺得工作很累，和自己的專業和興趣不對口。

而另一部分人則覺得工作與自己的期望差距太大，導致工作后覺得一切都不順利。

比如我們剛才提到，去廣告公司應聘的小姑娘，她之前沒有廣告公司工作的經驗，但因為覺得“廣告創意”一職很有趣，所以想要嘗試一下。

HR告訴她，這份工作其實并沒有她想象中那么的有趣。

比如，在初期有80%的時間需要大量搜集客戶資料、整理成文檔或者表格，便于了解客戶的背景和需求。然后就要跟客戶開很多會議，一次次去磨合、完善方案，有可能一天下來都沒有達成共識。

最后，在作品完成之前，客戶還可能會臨時變卦，或者增加更多額外的要求。在這些過程中，再多的“有趣”也會變成無趣。

沒有一份工作是完全有趣的，如果一開始對面臨的新工作抱有過高的心理預期，當你慢慢接觸后，發現事實并沒有你想象中那么美好時，隨之而來的是更多的失望。

瑪麗蓮夢露曾經說過：“如果你無法忍受我最壞的一面，你也不配得到我最好的一面。”

其實，工作也是如此。

那我們如何去改變現狀，讓自己在工作中獲得更多的快樂呢？

第一，對工作提出挑戰

小張在一家公司做出納的工作，每天做得最多的事情就是數錢。

都說數自己的錢，再少也高興；數別人的錢，再多也無趣。

日復一日的工作下來，她漸漸產生了厭倦，覺得這是一份大多數人都能做的工作，她一個高材生做這樣的工作，真的是大材小用。

有一次她在網上看到一則新聞，講的是銀行柜臺職員比賽數錢的事情。她突然有了興致，買了一個計時器回來，每天記錄下自己數錢的時間。

然后，她開始挑戰自己以往的速度，每一次的超越，都給了她極大的成就感。

通過這樣的方法，她不僅從日常重復的工作中取得更多成就感，而且因為每次都能又快又好地完成工作，連老板都對她刮目相看，漸漸地把更多重要的工作交給她，對她委以重任。

所以，想要快樂的工作，可以設定一個更有成就感的目標，把低水平的工作變得更有挑戰性。

第二，發現更多的價值

如果工作沒有更多的價值，也會讓我們產生倦怠。

有個新來的員工，負責制作產品講解中的各種PPT，因為日常工作十分瑣碎，而且重復性高，他覺得得不到更多的回報，便以這份工作“沒有前途”為由，寫下了辭職申請書。

其實，很少人能發現這類工作背后的隱性回報。

比如，做PPT的過程中，你可以得到經驗的累積。并且在重復的過程中，你可以得到能力的提升。更重要的是，每一份優質的PPT解說圖片，都可以給上級或者同事、以及客戶帶來更好的體驗，從而讓更多的人見識到你的工作能力。

而這一項能力，可以讓你從公司的數十人或者數百人中，脫穎而出。

所以，每一份平凡的工作后面，都可能藏著不為人知的巨大回報，只不過看你如何去發現它的價值。

第三，保持積極的心態

同樣的一項工作，有些人覺得沒有前途，所以消極怠工。而有些人則抱著樂觀積極的心態，結果得到更多的回報。

比如，陳大姐和王大姐年齡相仿，學歷都只有初中，同時在一家公司當保潔人員

王大姐每天按部就班，雖然都有做好自己的分內工作，但是每天都能看到她跟其他人閑聊、抱怨的場景。

而陳大姐每天都早來一個小時，除了在別人上班前把辦公區域都打掃干凈，盡量不影響到他人之外，還會主動幫大家桌上的一些小綠植澆澆水，或者換個方向避開強烈的太陽光。

雖然都是一些小事，但是她每次都做得很開心，工作表現十分積極。

因為陳大姐的細心和超強的工作能力，有好幾家住在附近的同事，都請她在業余時間去家里做鐘點工。

慢慢地請她工作的人越來越多，她干脆辭職，自己找了幾個人，開了一家保潔公司，完成了從員工到老板的身份轉變。

重復的工作的確容易讓人產生厭倦，但是如果能保持積極的心態去面對，發現工作中的樂趣，就能快樂地工作，甚至得到意想不到的回報。

愛因斯坦說過：“真正的快樂是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業的興奮。”

所以，與其抱怨工作枯燥無味、沒有前途，不如調整好自己的心態，正面工作，去發現更多的價值和樂趣，讓自己能夠在工作中得到更多的快樂。

本文經授權轉載自公眾號：獵聘